Entrenador personal y preparación física

Te ayudo a conseguir tus objetivos de forma pautada, constante y segura. Gracias a una detallada planificación individualizada.

Paso a
paso

Paso a paso

01

Análisis previo

Muy importante cuando quieres empezar a realizar una actividad física. Así, se planifican unos objetivos paso a paso, evitando sobrecargas y lesiones.

02

Plan de entrenamiento

Siempre desarrollo un plan personalizado de acuerdo a tus condiciones, para aprovechar cada entrenamiento al máximo.

03

Adaptaciones

A medida que vas avanzando en tus objetivos, adaptamos tu entrenamiento para que no dejes de evolucionar y mejorar.

servicios

PLANIFICACIÓN
DEPORTIVA Y
PREPARACIÓN FÍSICA

Planificador y preparador físico

Desarrollo un plan personalizado adaptado a tus objetivos específicos, a las demandas de tu disciplina deportiva y a los principios científicos del entrenamiento. Mi enfoque incluye la organización cuidadosa de tus entrenamientos, competiciones y períodos de descanso, asegurando que obtengas los mejores resultados. Además, superviso tu rendimiento, gestiono tu tiempo eficientemente y realizo ajustes necesarios para adaptarnos a tus avances y cambios en tus circunstancias. Con mi planificación deportiva y preparación física, maximizarás tu rendimiento y alcanzarás tus metas en el deporte.
Cuéntame para qué quieres prepararte

PREPARACIÓN
DE OPOSICIONES

Preparar oposiciones

Como entrenador especializado en la preparación física, te ayudo a alcanzar tus metas y superar con éxito los desafiantes retos físicos que enfrentarás en tu proceso de oposición. Te diseño un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a tus necesidades y requerimientos específicos. Trabajaremos juntos, superando obstáculos y maximizando tus fortalezas para asegurarnos de que llegues en óptima forma física al día de la prueba. Con mi experiencia y apoyo constante, te proporcionaré las herramientas necesarias para que te sientas seguro/a, confiado/a y preparado/a para dar lo mejor de ti. ¡Juntos, lograremos el éxito en tu oposición!
¿Te apuntas?

Fitness
funcional

Fitness Funcional

En estas sesiones, mejorarás tu capacidad física y funcional, permitiéndote realizar tus actividades diarias y deportivas de manera eficiente y segura. A través de entrenamientos diseñados para involucrar y trabajar diversos grupos musculares, se fomentan la coordinación, estabilidad, fuerza, resistencia y flexibilidad. Lo más destacado de entrenar en grupo es la motivación y la adherencia a la actividad física que se genera. Proporciona inspiración y estímulo, donde nos apoyamos mutuamente para alcanzar nuestras metas individuales y celebramos los logros colectivamente. ¡Únete a nuestro grupo y descubre cómo el fitness funcional en equipo puede llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!
¿Quieres probar?

Entrenador
personal

Entrenamiento personal

El entrenamiento personalizado te brinda un servicio altamente individualizado, adaptado a tus necesidades y objetivos específicos. Trabajaremos juntos para mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus metas de acondicionamiento físico. Diseñaré un programa de entrenamiento único para ti, que incluirá ejercicios, técnicas y modalidades específicas. Te proporcionaré atención personalizada, motivación constante y guía experta durante todo el proceso. A través de nuestro compromiso mutuo, te ayudaré a maximizar tus resultados y alcanzar tu máximo potencial.
Voy a empezar

cómo trabajo

Como entrenador personal, mi labor se centra en realizar una evaluación inicial de mis clientes para luego brindar un entrenamiento personalizado, utilizando materiales de última generación. Durante este proceso, la clave radica en diseñar el mejor plan de entrenamiento, totalmente adaptado a cada persona, teniendo en cuenta sus objetivos y estado físico, e incorporando sistemas de entrenamiento específicos.

Como planificador y preparador físico, mi labor se enfoca en utilizar modelos de programación deportiva fundamentados en investigaciones científicas actuales. Estos modelos son adaptados específicamente al deportista, al deporte y al contexto de la competición. Y, posteriormente, se implementan y evalúan con el objetivo de lograr el máximo rendimiento justo el día de la competición.

Mi objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas a través de métodos enfocados en prevenir y recuperar lesiones, mejorar el rendimiento físico y promover un estilo de vida saludable.

Trabajando juntos con un compromiso compartido, lograremos alcanzar tus objetivos y mejorar tu calidad de vida.

Por qué elegirme

Profesionalidad

Mi sólida preparación académica me ha permitido la flexibilidad necesaria para adaptar cualquier entrenamiento a las necesidades puntuales de mis clientes de una forma segura.

10 años de experiencia

Mi experiencia profesional me ha proporcionado una base, ahora fundamental, para mi desarrollo profesional y para que saques todo tu potencial. Desde mi experiencia como socorrista y mis labores como docente en diferentes ámbitos del tiempo libre o el atletismo, hasta mi experiencia como preparador y dietista para alto rendimiento y opositores.

Seguimiento de progreso

Trabajar con datos y registros nos ayuda a monitorizar tus avances en tu entrenamiento. Por eso, es importante monitorizar tus progresos a lo largo del tiempo. De esta forma, somos conscientes de todos nuestros avances y del logro de los objetivos. 

Mi currículum

Soy una persona apasionada por mi trabajo. Estoy en constante formación y estoy al día de todas las novedades científicas en cuanto a la preparación física y planificación deportiva. Con todo ello, busco ofrecerte un servicio adaptado a tus circunstancias personales y profesionales; prevenir lesiones y fomentar que la práctica deportiva se integre en tu día a día. 

Las instalaciones

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